Blog2021-08-29T11:31:00+02:00

Personal Training

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Sie arbeiten mit einem individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgearbeiteten Trainingsplan – ob begleitend oder im Anschluss an eine Physiotherapeutische Behandlung, gezielt für die Leistungsverbesserung in Ihrer Sportart oder

Sportvereine

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Auch Sportler aus Individualsportarten zählen zu meinen Kunden und Patienten. Die Schwerpunkte meiner Arbeit im Bereich der Sportler- und Sportvereinsbetreuung sind: Sportphysiotherapeutische Begleitung nach Verletzungen Athletiktraining sowohl als

Nordic-Walking

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Obwohl immer noch vielfach belächelt, gilt das Gehen auf nordische Art als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Wie der Name erahnen lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Die dynamische

Kinesio Taping

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Vielen ist Kinesio-Taping aus der Sportphysiotherapie und zur Behandlung von Schmerzen bekannt. Zunehmend werden die verschiedenfarbigen Tapes auch als Prophylaxemaßnahme eingesetzt. Ein Beispiel hierfür ist der Einsatz von

  • ernaehrungstagebuch

Ernährungstagebuch

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Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und halten Sie sämtliche Speisen und Getränke die Sie im Laufe eines Tages zu sich nehmen fest. Um Ihren Essgewohnheiten und möglichen

  • Gruppenberatung

Gruppen

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Workshops/Vorträge/SeminareWorkshop-Format "eat&move"Ernährung im Sport - Tipps und Tricks für Ihre SportartOder individuell nach Ihrem WunschDarüber hinaus finden Sie hier aktuelle Termine und Veranstaltungen. Meine Seite wird regelmäßig aktualisiert, bitte

  • Ernährung für Sportler

Ernährung für Sportler

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Mein Ziel ist es, alle interessierten Sportlerinnen und Sportlern dabei zu unterstützen, die Ernährung ihrem individuellen Bedarf anzupassen und zu optimieren. Dazu erörtern wir gemeinsam Sportartspezifische Schwerpunkte im

  • Ernährungsberater in Konstanz

Einzelberatung

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Mit Hilfe eines Ernährungstagebuches analysieren wir Ihre Essgewohnheiten und erarbeiten gemeinsam einen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. Typische Ernährungsrelevante Themen: Gewichtsreduktion Prävention von Übergewicht Prävention ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten

  • physiotherapie

Physiotherapie

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Physiotherapie In der Physiotherapie geht es um die Behandlung von Störungen natürlicher Beschaffenheiten, um die Behandlung von Störungen körperlicher Funktionen. Dabei umfasst die Physiotherapie einerseits Verfahren der Bewegungstherapie,

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